最近听见身边的几个同事都说自己家的宝宝感冒了,冬季寒冷,室内室外气温相差很大,宝宝一不小心就容易感冒。为了让宝宝有一个健康的身体,爸爸妈妈要用心提高宝宝的抵抗力。
同事的宝宝一个是因为外出太冷引起的感冒,一个是因为家里大人感冒了把病菌传染给了宝宝,其实平时生活中多注意一些,也可以提高宝宝的抵抗力。比如多喝水,宝宝在小的时候可以喝一些温开水。多喝水可以促进宝宝自身的新陈代谢,新陈代谢快了,就可以帮助自己的身体抵抗细菌的入侵。平时可以给宝宝勤喂水,每次量不要太大,以免影响吃奶量。然后让宝宝要有充足的睡眠,在睡眠的过程中,人体有自我修复的能力,睡眠质量高,可以降低宝宝生病的几率。然后就是给宝宝加的辅食要营养搭配合理,平时蔬菜水果要注意均衡的添加。
做到以上几点,就可以有效地提高宝宝的抵抗力。简单的事情,每天重复做,让宝宝在爸爸妈妈的引导下,从小养成好习惯,为一个健康的身体打下良好的基础。
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