产后正确使用收腹带

爱美之心人皆有之。40周的孕育使宝宝健康诞生，可妈妈的肚子和臀部却因此变了型，产后身材恢复就成了宝妈需要攻克的下一难题，因此收腹带便成了产后的必备用具。可收腹带的使用时间和方法是有学问的，宝妈们如果急于求成，会使效果适得其反哦。 收腹带分为骨盆带和腹部带，无论是自然分娩还是剖宫分娩的新妈妈，产后都应先使用骨盆带。 骨盆带的使用时间及作用 骨盆恢复与腹部恢复状态不同，骨盆只能在月子期间进行有效恢复。一般来说，产后2、3天后若感觉身体恢复不错，就可以开始使用骨盆矫正带了。因为产妇分娩后42天内女性荷尔蒙仍未降低，盆骨依然具有良好的可塑性，在这段时间内及时对盆骨施加适度的外力，可有效帮助骨盆恢复到产前的状态。 骨盆带与一般收腹带不同，它的固定位置较低，作用是适度对骨盆施加向内的压力，促进骨盆尽快恢复。 腹部带的使用时间及作用 有些妈妈错误的以为，自然分娩后腹部没有伤口，就可以立即使用束腹带了，其实不然。无论是顺产还是剖腹产的妈妈，最早可在产后6周使用束腹带，产后6周至6个月后，可根据个人需要转用加强型收腹带。这是因为，分娩后新妈妈腹中有大量恶露、气体及其他体液，需要通过身体循环排出体外。如果过早使用束腹带会限制体内血液循环，不利于恶露排出，更不利于呼吸的畅通，对脏器恢复没有好处。而且，过早使用收腹带会将作用力放在盆骨上方，迫使还柔软的盆骨向外扩张，不利于盆骨的恢复。 所以新妈妈要切记，产后要先使用骨盆带，再使用束腹带，正确有效地利用收腹带帮助新妈妈进行产后恢复。