宝宝喝奶粉经常上火怎么办？个人分享

　　因为我的母乳比较少，所以要用奶粉喂宝宝，刚开始喝奶粉的时候，宝宝经常会上火，然后便秘，很麻烦！然后，我就去问别人，上网查，换奶粉宝宝的状态也慢慢好起来了。

　　要让宝宝多喝水，不要用果汁替代，每两顿奶粉之间要给宝宝喂一次温开水，每次喝水量约为宝宝每顿奶量的三分之一左右。奶粉也泡稀一点，奶粉挑选热量低的。选择奶粉的时候，需要先调查一段时间，若是宝宝状况仍无改进的话则需换奶粉，改进饮食，平常多给宝宝吃一些降火的水果等。冲调好的奶粉不能再煮沸，不然会使蛋白质、维生素等营养物质的结构发生变化，从而失去原有的营养价值。宝宝再喝这样奶水，多获得的营养也要大打折扣。

　　此外，还可恰当添加辅食，最好将菠菜，卷心菜，青菜，荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成菜粥给宝宝吃.蔬菜中所含的很多纤维素等食物残渣，能够推进肠蠕动，到达通便的意图。还可以，选一些比较好的辅食产品，像美庐的米粉系列，口感清淡，吸收好，含有丰富的维生素和纤维素，有助于减少宝宝因为喝奶粉而引起的上火症状。