准妈妈自己学习解决孕期问题

　　本人1月初怀孕，估计预产期在9月初，做了BC检查，已经看到胚芽和原博心跳了。发现怀孕后，就一直在家休息，而且由于孕酮指标偏低，每天还要打针吃药，不过心里还是蛮担心宝宝好不好，不过幸好老公给力！

　　以前“霸道”的老公，现在只要你金口一开，他立刻乖乖地俯首听命。现在，你是家里的“霸王”，动不动就为点儿芝麻大的小事发脾气，可家里人也不嫌你难伺候。以前你做饭、洗衣服任劳任怨，现在你是家里的“重点保护对象”，厨房都不让你进，家务有人抢着干，下楼还有人搀扶着，腰痛有人揉，背酸有人敲。下班了，老公过来接你一起回家，吃了饭，陪你散步，以前一提逛街就头疼的他现在像变了一个人，去商场给宝宝买东西看得比你还仔细。

　　另外，前段时间的便秘问题搞得我焦灼又烦躁！ 上网查查资料，才知道很多妈妈怀孕的时候都会发生便秘的情况，主要是因为肚子太大了，BB压迫着肠道，所以很容易会造成便秘！于是我自己上网搜集了一些，自己对症下药，慢慢调理！

　　以下是我解决便秘的几个小方法：

　　1.早上起来刷洗后马上喝牛奶和吃鸡蛋；

　　2.饭前一小时吃一苹果或一个贡梨；

　　3.饭时多吃新鲜青菜，尽量能吃250克以上的；

　　4.晚上晚饭后两三小时如见饿，可以选择吃麦片或小麦方包+ 一杯孕妇牛奶！

　　5.不能忽视对肛门的清洁。

　　医生说过，怀孕期间便秘最容易会引起痔疮。所以要食和洗一起行动！妈妈们一定药注意！

　　另外，我解决便秘还找到了一个秘密武器，那就是利动乳果糖口服溶液。这是专门解决孕妇便秘的好产品，我们都知道孕期必须事事小心，别的产品我都不敢随便吃，担心影响宝宝。当时吃利动利动乳果糖口服溶液也是半信半疑，但是始终是医生推荐的，所结果证明效果不赖哦！

　　利动乳果糖口服溶液是一种具有软便功能的缓泻类药物。66.7%的果乳糖成分，对有益菌有促进作用，对人体安全无刺激。与其它腹泻类中药相比，北京韩美生产的利动乳果糖口服溶液，几乎不被人体吸收，以原型到达结肠，通过分解作用，起到软便、通便的作用。并且，它是妈咪爱姊妹产品，通过美国FDA认证，品质有保证。28天以上全年龄段都能用（包括孕妇、产妇、儿童、慢性病老人），可方便调节剂量。是家庭常备的便秘药物。

　　准妈妈会遇到很多问题，所以一定要小心谨慎处理！真的希望宝宝健康就好！