一般孩子有三个发育高峰期,婴儿期,宝宝出生的前三个月;幼儿期,一般5至7岁;儿童期,一般10到12岁。这几个时期都是孩子发育高峰,一般在十几岁青春期的时候是最为明显的一次。
这几个时期作为家长一定要注意孩子的饮食健康:
1.饮食要有规律。定时定量吃饭,,不随便吃零食。
2.饮食卫生。幼儿吃的东西要新鲜,瓜果一定要洗净,碗筷煮沸消毒。
3.膨化食品,碳酸饮料要杜绝。
孩子在发育高峰时段,钙的需求量大大增加,补钙将是发育高峰时段的重中之重。孩子的消化系统并不成熟,通过很多贝类海鲜来帮助补钙是很不科学的,不宜消化还会损害他的消化道。除了适量的牛奶补充一定量的钙质还可以选择合适的其他补钙产品,如体恒健牌乳酸钙颗粒。
溶解度:常温下溶解度乳酸钙>柠檬酸钙>葡萄糖酸钙>磷酸钙>碳酸钙
生物利用率:人体对钙的吸收率顺序为乳酸钙>葡萄糖酸钙>碳酸钙>磷酸钙
口感:钙盐一般都有苦涩味,但是乳酸钙相对于其它钙盐其可感知的阀值较大。阀值是指人们对某种物质感到味觉的最低浓度,阀值越高,表示越难感觉到苦味。
稳定性:乳酸根分子量较小,稳定性较好,在不同的加工条件下保持相对稳定,乳酸根与其他组分不会发生沉淀反应,不影响产品品质。
要解决发育高峰期孩子爱吃、易吸收、容易消化,最重要的是能达到补钙效果的问题,那关键就看我们家长们选的补钙产品怎么样了,比如大家熟知的体恒健牌乳酸钙颗粒。
主要成分:乳酸钙、葡萄糖、甜橙粉、低聚果糖、低聚半乳糖。富含益生菌,帮助钙质消化吸收的同时还可以改善肠胃,提高孩子食欲。本产品溶解度高、口感好、对消化道刺激小更适合儿童的肠胃吸收。合格父母你们懂了吗?!
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