暖冬晒太阳

 冬天虽然寒冷，但是晒太阳还是很必要的呢，阳光可以驱寒除湿，还可以补充维生素AD，促进钙的吸收，所以冬天要讲究方法的让宝宝晒太阳。

我的方法如下：

1.晴天中午出门晒太阳，冬天只有中午是比较暖和的，晴天有阳光的话，午饭过后就带着宝宝去小区的绿化带走走，或者公园走走，那帽子摘下来，晒晒后脑勺，促进宝宝的头骨发育，补充维生素AD。

2.晒晒小脚丫  出太阳的时候，可以拿把椅子放在阳台上或者小区里草坪上，让宝宝脱了鞋子和袜子，晒晒脚丫子，可以这样驱寒除湿，补钙

3.注意别晒脸，即使冬天的阳光，紫外线也不可小视，不能让宝宝的脸对着晒，不然会晒黑的哦

4.小手可以晒晒，宝宝的小手晒一下也有补钙的功效呢，但是晒手别晒太久，以免晒黑，晒半个小时的小手就好了。

冬天有方法的晒太阳哦