孕育养娃神器
小米容易消化,也有非常好的健脾养胃的功效,常吃小米还能清热解毒。小米常用来熬煮成米粥,将小米和有养胃功能的南瓜一起熬煮,不论是从养生功能还是口味来说,都是棒棒哒。 推荐食谱:南瓜小米粥 食材:小米粥1小碗、南瓜40克 做法: 1、将南瓜去皮、去籽,切成小块。 2、取一口小锅,倒入小米粥,煮开。 3、然后放入南瓜块,大火煮开之后,换成小火。 4、将食材熬煮到软烂的状态时,即可将南瓜小米粥盛入碗中。
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是的
现在正是好时节
养胃健脾。
小米粥养胃健脾
宝宝辅食:红枣南瓜小米粥
食材清单红枣约3颗、南瓜 1块、小米适量 烹饪步骤步骤1红枣沸水煮熟去皮去核,南瓜切丁。小米下锅煮沸后放...
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