孕育养娃神器
①多吃健脾利尿食物:如苋菜、冬瓜、扁豆、薏仁、绿豆等。②保持屋内空气流通:如果外界湿气也重,打开风扇、空调,保持空气对流。③避开生冷食物:如西瓜、大白菜、苦瓜等,可在烹调时加入葱姜,降低寒凉性。④保持衣物干爽:不穿潮湿未干的衣服、盖潮湿的被子。
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多吃健脾利尿食物 展开阅读全文
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多吃健脾利尿食物
这些食物食谱能帮助宝宝祛湿
有利于宝宝祛湿的几种食物薏仁薏仁可促进血液循环和水分代谢,具有利尿排毒的功效,还有助于改.
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