孕育养娃神器
冰粥会伤胃 问题:冰粥经过冰镇,和其他冷食一样,有可能促进胃肠血管的收缩,影响消化吸收。 支招:不要为了贪凉图痛快而大碗喝甜味冰粥,还是喝温热的粥比较好。 其实在家中喝粥,无需学习饭店制作步骤复杂的“皮蛋瘦肉粥”等。传统的小米粥等都是经典的最佳养生粥,用最新鲜的食材、最朴实的食物、最少的油盐来熬粥,才是真正的喝粥养生。
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确实需要注意的
不要为了贪凉图痛快而大碗喝甜味冰粥,还是喝温热的粥比较好。
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