孕育养娃神器
主料:排骨300G,竹笋一棵; 配料:姜丝,蒜片; 调料:盐,鸡精。 做法: 1,将竹笋剥皮后,清洗干净;切成小片,焯水后捞出备用; 2,排骨用热水清洗干净,姜切成丝,蒜切成片,热锅下油,倒入排骨翻炒; 3,将排骨的血水炒干,直到锅里只有油,加入竹笋翻炒均匀,加入适量的盐; 4,往锅里加入适量的清水,刚刚没过排骨。大火烧开后,转小火慢炖,直至汤汁收干,加入鸡精,即可出锅;
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第32天月子餐推荐:萝卜炖牛筋
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