孕育养娃神器
1、铁皮石斛鲜品25克,矿泉水500ml,榨汁备用。 2、铁皮石斛鲜品茎干切2-3cm段,入高压锅煮15分钟,备用。 2.青鱼250克,石斛鲜榨汁、盐、姜、胡椒腌制15分钟。 3.橄榄油热锅,入青鱼,煎制。
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橄榄油热锅,入青鱼,煎制。
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