孕育养娃神器
玉米中含有较多的粗纤维,玉米可煮汤代茶喝,也可粉碎后作成玉米粥、玉米饼,膨化后的爆米花体积大食后有饱胀感,含热量很低。 玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等,均具有降低血清胆固醇的作用哦。 你爱玉米么??
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玉米作用这么多的
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