排毒养颜佳品

1、柠檬：美白 消除雀斑；
2、酸奶：排毒养颜；
3、地瓜：预防便秘，降胆固醇、血脂；
4、绿豆：清热解毒、除湿利尿
5、黄瓜：清热解渴、利水消肿；
6、黑木耳：排毒解毒、清胃涤肠、和血止血，防治缺铁贫血
7、莲藕：健脾开胃、养血止血
8、白萝卜：促进排便，利于减肥。