孕育养娃神器
1、牛奶; 2、鸡蛋。每天吃1个鸡蛋可保护大脑提高记忆; 3、鱼类; 4、味精。其主要成分谷氨酸钠能促进智力发育; 5、花生。改善血液循环增强记忆延缓衰老; 6、小米; 7、玉米。鲜玉米具有健脑作用; 8、黄花菜; 9、辣椒; 10、菠菜; 11、橘子(柠檬或柚子);12、菠萝
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但是听说味精不能多吃的
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