春季预防过敏从饮食入手

春天，空气湿度大，气候又变化无常，花粉量的增加又导致空气中过敏物质增多，再加上春天人体新陈代谢加快，皮脂分泌物增加，一旦不注意很容易引起皮炎、鼻炎之类的过敏性疾病，因此春天是过敏性疾病的高发季节。过敏，重点在于预防，而预防过敏的方法则多种多样，各方面都不能掉以轻心，饮食是很重要的一方面。平时可以多给宝宝吃一些新鲜蔬菜，尤其是葡萄，因为葡萄从果肉、果皮，到葡萄籽，都是非常好的护肤食品，尤其是葡萄籽中含花青素，能缓解过敏、气喘等症状，具有抗氧化和抗过敏功效。