孕育养娃神器
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这两种水果帮你顺利分娩
香蕉 孕期便秘是非常难受的一件事,对分娩也会造成不小的影响。香蕉可以促进肠胃蠕动缓解便秘,因此孕妈可以常吃香蕉。孕中后期,孕妈会有腿抽筋的表现,而香蕉富含丰富的钾元素,可以缓解腿抽筋,所以不要错过
橙子 橙子含有丰富的维生素C,建议孕妈每天吃个橙子,这不仅能提高自身抵抗力,还能让孕妈安然度过整个孕期,对分娩也能起到促进作用。
我孕期也吃了
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