孕妇缺钙缺铁性贫血怎么办

今天上午上医院检查，早上不让吃饭，去那不知道是没吃饭的原因还是什么就头昏，我本身个子就高，医生填表问我身高，我说一米七二，然后问我体重，旁边有体重称我称是120斤，我都怀孕七个多月了人家医生问我有三个月没，我就愣了，我说再有俩月多就生了你问我有三个月没，然后她让我化验了，下午去拿单子说我贫血，缺钙，而且又缺铁，又说我羊水偏少，羊水少让我多喝水，我天天恨不得抱着饮水机喝水，但还是羊水少，我吃饭也不挑食，每次婆婆都是做什么吃什么，我婆婆反正也没有给我买过什么好东西，就是跟平常一样，一说我缺东西就让我赶紧吃，宝妈们，你们有这情况吗，该怎么快速补上