一般来说,宝宝长到4-6个月时,就可以尝试开始添加辅食了。宝宝每个阶段要添加的辅食种类各不相同,妈妈们可以参照婴儿辅食添加时间表来给宝宝补充营养。
1、4-6个月:
主要品种是小米汤、婴幼儿米粉;
软硬度是稀糊状;
每天一次小勺喂食;
口味主要以清淡、多汁为主。
2、6-7个月:
主要品种是米粉、粥、菜泥、鱼泥、水果泥、豆浆;
软硬度是稠糊状;
每天两次小勺喂食;
口味主要以清淡、多汁为主。
3、7-9个月:
主要品种是稠粥、烂面条、蛋羹、菜末、肝泥、肉末、豆腐、面包片、馒头片、水果片;
软硬度似豆腐;
每天两次小勺喂食或宝宝手抓;
口味主要以清淡、多汁为主。
4、9-11个月:
主要品种是碎菜、全蛋、小块肉类、豆制品、馒头、饺子、水果;
软硬度似香蕉;
每天三次宝宝手抓或宝宝用勺;
口味主要以清淡、无盐、少油为主。
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