夜奶喂不对，母子都崩溃！

张歆艺曾经在网上晒出泵奶的图片，引起广大妈妈的共鸣，很多妈妈在宝宝出生后的两年内，睡觉成了最奢侈的享受。

在日常生活中，刚出生的宝宝频繁吃夜奶是正常的，但2-3个月后，吃夜奶次数会减少。有时宝宝一晚上只吃一次就足够。

等宝宝4-6个月，就不需要吃夜奶了。如果宝宝夜奶太愁人，妈妈不能安心睡个好觉，就要考虑戒夜奶了。

很多妈妈下定决心戒，但又怕宝宝饿着，夜里有“风吹草动”，就飞奔到宝宝身边喂奶。而且，宝宝一次次的哭声，也会让妈妈妥协，结果戒夜奶一拖再拖。

其实，长时间喂夜奶对宝宝和妈妈都会带来不好的影响。

对妈妈来说，长期频繁夜里喂奶会造成宝妈睡眠不足，作息规律被打乱，最终可能会导致神经衰弱或者失眠。

对宝宝来说，一方面婴儿有两个重要的生长发育的黄金时间段，这个时间不打扰宝宝的睡眠，将对宝宝的大脑发育有着很好的保护作用；另一方面如果妈妈夜间喂奶时睡着了，极有可能导致宝宝窒息！

4个月后随着辅食的增加，宝宝夜间不会感到饿，睡眠质量会提高。从这个时候开始，妈妈逐渐给宝宝戒夜奶，很大程度能让宝宝和自己养成良好的睡眠习惯。并且宝宝夜间哭闹，不一定是饿，可能是想通过吮吸获得安慰。

这个时候可以尝试给宝宝使用安抚奶嘴！