90后的父母该如何科学地喂养宝宝呢？

近几年来科学这个词频繁的出现在人们的视线中，人们开始在很多的方面讲究科学，“民以食为天”，科学饮食自然首当其冲。而作为家庭里最需要保护的对象，宝宝的喂养方面更要讲究科学。

年轻的90后们已经开始进军宝爸宝妈的世界了，而现在的环境和生活条件相对以前都发生了翻天覆地的变化，这个时候如果再用以前的方法去喂养婴儿，已远远不能满足婴儿成长发育的需求，那么年轻的父母该如何科学地喂养宝宝呢？



科学喂养是在宝宝出生之后进行的吗？

很多新手爸妈以为科学喂养是宝宝出生以后才要做的事，其实这是不对的，科学喂养宝宝要从怀孕期间做起。家里人要帮助孕妈妈补充足够多的营养，保持饮食均衡，还要适当的运动，以避免孕后期身体过胖导致难产的情况发生。一些年轻的准妈妈在怀孕期间害怕胎儿营养不足，每天都吃过量的食物，最后造成营养过剩，还会给分娩造成麻烦，所以孕期的饮食均衡真的很重要。这里有个小小的建议就是，孕妈妈可以喝孕妇羊奶粉哦。除了胎儿健康，孕期妈妈最在乎漂亮了，“常饮羊奶，色如处子”，羊奶是女人最经济的美容养颜的护肤保健品，长期饮用或洗用,有美容养颜和延缓衰老之功效。而由鲜羊奶制作而成的配方羊奶粉会根据孕妈的体质添加相应的营养素，比如说钙、锌、维生素、亚麻酸和叶酸等，相比于生羊乳营养更加全面均衡。如果孕妈妈在怀孕期间喝一些孕妇羊奶粉可以及时的补充怀孕时所需要的营养素和维生素，这样对于腹中胎宝宝的发育也是非常有好处的。



母乳喂养转人工喂养的宝宝该怎么科学喂养呢？

母乳是宝宝最天然安全的食物，特别是初乳。妈妈在宝宝出生头一个星期分泌出来的母乳就是初乳，初乳可以说是母乳中最有营养的部分，含有大量的抗体和无法从其他食物中获得的营养素，这是任何一种奶粉也无法替代的。虽说配方奶粉不能完全替代母乳，但对一些无法进行母乳喂养的宝宝来说，在母乳不足或完全没有母乳情况下，配方羊奶粉会是一个比较好的选择。

那么对于这些有母乳喂养转为奶粉喂养的宝宝来说，又该怎么进行科学喂养呢？

1.科学转奶

如果宝爸宝妈是要让宝宝的喂养方式从母乳过渡到奶粉，这就需要一个适应的过程，宝爸宝妈们一定要注意循序渐进，绝对不可太过冒进。
而在这个过程中，爸爸妈妈也要尽量选择一款最适合宝宝的奶粉。奶粉品牌也一定要保证优质。

2.科学冲调

在给宝宝换奶粉以后，怎样科学冲调奶粉也很关键哦！



较大婴儿的科学喂养又该如何进行呢？

①3个月内的婴儿并非不需要盐，而是从母乳或牛奶中吸收的盐分足够了。3个月后，随着生长发育，宝宝肾功能逐渐健全，盐的需要量逐渐增加了，此时可适当吃一点点。原则是6个月后方可将盐量每日控制在1克以下。

②1岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜后易引起感染，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。

③1岁内宝宝需要注意：不吃酸奶，因为酸奶含钙少，对婴儿骨骼发育不利，酸奶富乳酸菌，可抑制肠道内有益菌群生长，打破菌群平衡，诱发腹泻。

④3岁以下的幼儿不宜饮茶。茶叶中含有大量鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、铁的吸收，导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育。茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂，可能诱发少儿多动症。

婴儿的喂养需要宝爸宝妈在宝宝成长的过程中不断的摸索和积累经验，并根据宝宝的体质和成长发育的需要，及时地添加或改变宝宝的饮食。
既是爸妈，又是营养师，身兼两重重任的宝爸宝妈们任重而道远啊！

可是为了宝宝能够一直健康成长，爸爸妈妈们只有在照料护理上多花一些心思了。

年轻的宝爸宝妈们加油！我们永远是宝宝成长路上最大的助力。