夏季炎热,人们越来越离不开空调,空调带给我们凉爽舒适的同时,也带来也很多危害,所以要健康的,正确的使用空调,远离空调病。
我的方法很简单,都是一些细节处,我的方法如下:
1.空调温度在27度以上,这样可以保持室内恒温,避免着凉
2.夏季水是最好的饮料,夏季流汗多,也容易上火,所以多喝水,多补水很必要,尤其在空调房里。
3.空调房间里,上身穿上长袖,这样可以保护肩膀,远离肩周炎。
4.空调房里放一盆清水,这样可以避免皮肤干燥,空气干燥。
5.晚上开着空调睡觉的时候,要给宝宝穿上长裤,可以可以保护宝宝的膝盖关节。
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