经验教训：哺乳期也要补钙

刚看到有位妈妈说哺乳期不再补钙，真的很为她担心。下面来跟大家说说我的经历~
我孕期六个月腿抽筋，寻求补钙的产品，看到好多网友都推荐迪巧，于是我去药房买了一瓶。
含量60片，每天早晚各一片，吃的当晚就没有抽筋。
连续吃了一瓶，医院检查钙指标特正常。

后来我又买两瓶，每天晚上吃一片，后续都没有缺钙。 生了宝宝之后，我觉得不用补钙了，殊不知大错特错！

生产时的出血量以及骨盆开合，都会造成钙质的大量流失。
当时全家人手忙脚乱，我也忙与开奶、哺乳中，把自己的健康忘在了脑后。

出院后才发现自己每天睡醒后都是咬紧牙床、肌肉紧张的节奏。
老妈去医院询问了医生，医生询问有没有补钙，这是严重的缺钙现象！

这时全家人才想起茶几上的半瓶迪巧，每天早晚各一粒。
几日后我的牙床肌肉放松了很多，每天早上醒来不再觉得那么累了。

所以哺乳期补钙，对自己的身体健康真的太重要了。
而且母乳妈妈缺钙的话，乳汁中缺乏必要营养，宝宝必定也缺钙。

而宝宝缺钙的话，会导致发育迟缓、智力低下、O形腿等严重后果。
所以哺乳期的妈妈们，不单单要重视宝宝补钙，更要重视自己补钙！

自己有个好的身体，才有精力和寿命去守护宝宝的成长！
孕期和哺乳期以至今后的人生，妈妈们都要一直重视补钙才对！