【抓住补钙黄金期】+ 适量补钙，有利成长

很多人都认为是药三分毒，能不吃药就不吃药，觉得钙剂和鱼肝油也是药，也不想给宝宝吃这些，其实这种观点太有偏见了，在宝宝应该补钙的时期，适量补钙还是有利健康的。

宝宝在一岁之前，因为太小，所以户外活动不太多，不怎么晒太阳，所以这样子宝宝就需要额外补充维生素D了，所以一岁以前的宝宝必需要补充维生素AD,也就是鱼肝油。

宝宝在出牙期需要适量补钙，虽然每天的奶中有一定的钙，但是因为宝宝出牙期是个特殊时期，需要充足的钙才能让牙齿长得更健康，光靠奶中的钙是不够的，但是宝宝又没有牙齿所以很多东西也吃不了，所以在这个时候是需要为宝宝适量补钙的。

补钙的多少，依据孩子的需求，如果宝宝的饮食中高钙食物较多，可以少量补钙，如果较缺，那就需要足量补钙了。

总之，宝宝的成长是离不开钙的，适量补钙，有利成长。