味精是平时很普通的调味品,但是怀孕了以后就要注意少吃或不吃。味精主要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与其结合后便从尿中排出,味精摄入过多会消耗大量的锌,不利于胎儿神经系统的发育。
我们原来做饭也会用味精,后来自从怀孕以后,偶然一次知道这个知识以后。家里再也没有使用过味精呢,其实还可以使用其他的调味品让饭菜更香的呢,比如生抽之类的,等口味习惯了不放味精的饭菜,也是能调和出很美味的食物的呢。
我们都知道孩子缺锌的话,对他的成长是有害的,所以为了孩子的成长,那么味精就不要再吃了哦。
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