原来睡眠习惯也是可以慢慢的改变的。虽然这个过程很漫长,但是只要能够坚持也可以一点一滴的慢慢改变着。
还记得宝宝刚刚出生的那一段时间。都说初生婴儿每天睡眠时间至少要达到十五六个小时。但是我们家宝宝那段时间,白天很少睡觉,不过晚上的睡眠时间很好,每天晚上7点多就睡觉了,一直要 睡到 早上的7点。白天就是偶尔大人抱着在身上睡一会儿放下要不了半个小时就会醒 过来。后来到了宝宝半岁左右。白天慢慢的养成习惯每天上午和下午都要睡一个小时到两 个小时。晚上的睡眠时间没有什么变化。一直保持着早睡早起的好习惯。也许是因为晚上的睡眠质量一直有保障,所以宝宝的身高一直发育的挺好的。每次儿保 身 高都是超过 标准。所以妈妈心里一直在想着宝宝早上怎么起来那么早呀,自从有了小宝贝 以后妈妈再也没有懒觉睡了。所以,最近几个月妈妈有意的让宝宝晚上的睡眠时间往后 面 靠一点再靠一点。到现在一岁以后宝宝晚上已经慢慢养成9点多睡觉的习惯了,早 上 起床 的时间 也往后延后了一个小时,今天早上更是一觉睡到9点钟。
希望宝宝一直保持着好的睡 眠习惯。现在唯一美中不足的就是宝宝还没有完全的断掉夜奶。希望在往后的半年 中宝宝可以朝 着更好 的 睡 眠习 惯又 迈进一 步。
更多>>
更多>>