防止孕期失眠的小妙招

我自己以前从来没有失眠的习惯，自从怀孕以后，很多毛病都来了，比如孕期失眠。我相信很多孕妈妈也跟我一样，这里就跟大家分享一下我治疗孕期失眠的小妙招。
妙招一:听轻音乐。我手机里存了很多轻音乐，每次失眠的时候，我都会把音乐打开，听听《水边的阿狄丽娜》这样的轻音乐，还可以顺便给宝宝做胎教。
妙招二:转移注意力。如果老公在的话，我就会跟他闲扯，比如说回顾一下今天发生的事情，问下他的意见，说着说着就睡着了。
妙招三:抱枕头睡觉。现在夏天了，抱老公太热，抱个枕头还可以增加安全感，舒服多了，很快就能入睡。
这三招是我常用的，不知道大家还有没有什么小妙招呢？