自从宝 宝一岁以后每天都在为给宝宝做什么食物而操心。给宝宝做吃的主要要考虑荤素搭配,而且蔬菜 最好要吃的比较均衡,种类的多样化是最重要的。另外就是注定要多吃应 季的蔬 菜。今天给宝宝做的是虾仁丝瓜抄手。
宝宝 特别 喜 欢吃虾仁。虾仁一 定要买那种新 鲜的虾自己剥。新鲜的虾一定要把虾线挑干净。而且需要去青 石 桥 买鲜 活的虾,给宝宝 吃的虾一定不能够是不新鲜的。丝瓜也是比较好的蔬菜而且是夏季 的应季蔬菜。一般要避 免 给 宝宝 吃大棚蔬菜,因为那种菜农药比较多,应季的蔬菜会更加的健 康。而丝瓜里面含有丰富的维生素,而且多吃丝瓜还可以帮助排便。抄手一定要煮久一点,给宝宝 做抄 手一定不能够偷懒在外面买,而应该自己用新鲜的猪肉自己在家里包。 这样荤素 搭 配非 常 的营养,既有新鲜的蔬菜,又有让宝宝长身体所需要的肉食。把它们混在一起煮 15分钟 就可以给宝宝吃了。
而且这道 虾仁丝 瓜抄手特别适合夏天吃看上去就很清 爽可口。一 点也 不油 腻。
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