要说给宝宝补钙的食物，那么首选我觉得就是虾皮烧冬瓜。虾皮是食补改的老大，含钙量高，宝宝也喜欢吃。而且虾皮烧冬瓜非常的好吃，也很有营养，虾皮和冬瓜就是绝配，经常都会出现在我们家的餐桌上。因为冬瓜含有大量的水分和维生素C，而虾皮又含有丰富的钙。这道宝宝辅食每周都可以吃一次，宝宝就不怕缺钙了。
做法也不难，就是将冬瓜去皮以及去掉瓜瓤，切成小块。虾皮要提前用温水稍泡后洗干净，多洗几次。
然后用炒锅洗净，用火烧开，再放入油，热后投入冬瓜煸炒，然后加入虾皮，加入少许水，用中火煮十分钟就好。
给宝宝吃，冬瓜要煮软一些，这样宝宝一口一块，吃得非常好的。
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