午睡益处大

 对于5岁以内的宝宝来说，午睡是很重要的，午睡不仅可以帮助宝宝身高的发育，促进钙的吸收，而且午睡还可以提高宝宝的抵抗力，每天都坚持睡午觉的宝宝抵抗力会好很多。

 这个我深有体会，以前我家小王子没上幼儿园的时候，在家里我天天让他睡午觉，他抵抗力很好，很少生病，偶尔生病了也两三天就好了，自从上了幼儿园后，他不习惯在幼儿园睡午觉，所以有时候睡有时候不睡，现在抵抗力就没有以前那么好了，总是感冒咳嗽，照顾的很累人，等大宝放暑假了，我就让他每天都睡午觉，把抵抗力提高，饮食上在多搭配，让宝宝养好身体