好吃的午餐

 一日三餐就中午最丰盛了。上午急急忙忙随便吃，中午得给孩子做好吃的，晚上收中午的剩菜，好吧，先看看中午我准备的菜。 作法：番鸭：1/4;生姜：少许；薏米：50g；枸杞：30g薏米、枸杞洗净待用；生姜切片番鸭用水焯掉血水放入沙锅，加水、生姜、薏米武火待开转成文火慢炖1个半小时，起锅前10分钟放枸杞。中途我放了盐。 好了起锅了，喜欢药膳的朋友可加点当归什么的。味道还不错，除了盐我没放其他佐料。味道比较清淡。   今天在市场看到河虾了。买了200G,想想还是用盐水加点生姜煮煮，也可沾点生抽