一道夏秋交替的时候,因为天气以及温度的变化,宝宝就很容易上火。所以妈妈们在这个时候一定要多多上心,在饮食上,运动等各方面照顾周全了,才能有效的预防宝宝上火问题的出现。 首先这个季节,比较干燥,所以这也是为什么秋季宝宝容易咳嗽的原因吧。所以一定要给宝宝多吃一些润肺的事物,比如说多喝点白萝卜水,多吃点藕,吃点梨子都是很好的润肺食物呢。而且一定要多给宝宝补充水分,秋季天凉了,不要再给宝宝喝凉开水了,喝点温水对气管肠道最好了。 然后这个季节还是比较适合室外活动的,让宝宝每天都到空气新鲜的地方活动一会,有助于宝宝的社交,而且不知不觉中也锻炼了宝宝的身体,何乐而不为呢。 还有宝宝的饮食一定要丰富,青菜,肉类都要有,合理膳食能够给宝宝更好的营养,另外在配方奶的选择上,我一直给宝宝喝的是美赞臣A+荷兰版,这款奶粉。因为是大品牌值得信赖,而且宝宝一直喝这款奶粉,消化吸收都还蛮不错的。 当然室内卫生也要注意,在空气好的时候,每天都打开窗户透下气,排污纳新嘛,而且我还在房间里养了好几盆吊兰和绿萝,对于净化空气有一定的效果,而且给房间增点生气嘛,反正每天看到他们,我的心情是美美哒。 以上就是我预防秋季干燥上火的一点小建议啦,最后希望所有的宝宝都能有个好的体魄,开开心心的,快快乐乐的,吃嘛嘛香,身体倍棒!!!
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