孕育养娃神器
柚子:含有天然叶酸。叶酸不但对早期怀孕非常重要,在整个怀孕期也同样必不可少。因此,柚子是孕期妇女首选。
苹果:苹果素有“益智果”与“记忆果”之美称。在怀孕期间多吃苹果,可以使孩子童年患哮喘的概率大为降低。
柑橘:柑橘号称是维生素的宝藏。它具有营养丰富、通身是宝的共同优点。
葡萄:富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等,孕妇血色不足、血压偏低、循环不好、冬天手脚冰冷,多吃葡萄可帮助改善,更特别的是,如果孕妇有出血现象,葡萄还有安胎作用,而且能帮助胎儿发育。
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柚子是很不错啊,特别快到中秋的时候,特别多的卖
学习了,有好多都是我爱吃的~
都是些很好的水果
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