孕育养娃神器
预防儿童近视,除了要保持正确的坐姿,减少喜欢看电视时间和玩电脑游戏之外,注重日常饮食也是至关重要的。经常给孩子吃些有一定硬度的食物,增加咀吃力频率与力度,可促进小儿视力的发育,此外还需要添加一些钙质食品,例如牛奶、豆制品、鱼虾、动物骨等,还要注意搭配动物的肝脏、蛋黄、绿色蔬菜等富含维生素D的食物,以增加钙的吸收与利用。
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