有的准妈妈并不是瘦子,可是同样长肉不长胎,很可能是孕期饮食没有规划好。一般来说孕早期胚胎体重增长慢并不需要过多的营养,而孕中期和孕后期胎儿生长速度很快则需要大量的营养,如果准妈妈在孕早期就拼命地吃,那只能是自己变成大胖子,而对宝宝用处不大。 因为孕妇怀孕期间,母体的养分首先供应的是给胎儿,就算孕妇不吃饭,腹中胎儿也会自动从母体吸收养分。这时候,那些超重的准妈妈就开始想,在孕期晚期时候少吃点,让宝宝直接吸收自己身体内的养分,会不会就不那么胖了?如果只依靠母体储存的蛋白质和脂肪转化成分糖分,这个过程中会产生对胎儿发育不利的毒素,所以并不提倡在早孕期间大肆恶补营养,等到了孕晚期再严格控制自己的体重。
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