我哺乳期其他都没有什么,就是头发掉的老厉害了,姨妈也不调,感觉自己就和40的妇女级别,我一般晚上都是把头发给放散睡觉,扎头发睡觉总是硬到自己痛,不喜欢那种感觉,晚上睡觉我喜欢翻来覆去睡觉,这不头发就起节了,本来头发又不多,还扯掉一些头发,每次掉的头发都是刚刚生出来的头发,我都是换着洗发水洗头,还是没有看见头发有什么变化,听别人说吃一些东西就好了,我吃了很多还是无济于事,你们有什么办法可以解决头发变少的情况吗?我怕这样下去我成了尼姑,再也长不出头发怎么办?希望各位能帮帮忙,提提意见,怎样调理好自己的姨妈期?在此谢谢各位啦。