合理饮食 经常运动
不偏食,少吃零食,尤其在餐前1-2小时不吃糖果或喝饮料,保持好的食欲。食欲好,吃的好,营养合理,才能为长身体提供必需的营养成分。
运动后生长激素分泌增加,促进身体生长。不要随便让宝宝吃药或者保健品,这样会对宝宝的身体不好的!应该多在饮食跟运动上调整,让宝宝健康的成长!
保持精神愉悦 加强营养
各种营养素是宝贝长高的物质基础。3岁之前是宝贝第一生长高峰期,如果在这一时期奶量不足,或不能及时添加辅食(有的1岁后才添加辅食),宝贝身高增长就会受到影响。平时给她喝牛初乳能促进生长发育。牛初乳中含有大量的各种生长因子,这些生长促进因子避免了侏儒症、骨生长异常、细胞分裂及增生异常、内分泌生长异常等,还具有刺激体重、肾脏、脾和脑腺重量,增加胫骨宽度和提高骺生长速率等作用。
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