你造吗？母乳有最佳温度

 母乳是宝宝最营养的食物，这一点毋庸置疑。但现实生活中，有的妈妈因为上班等原因，不能及时喂养宝宝，只好先将母乳挤出来冷藏起来，等孩子需要喝的时候再拿出来加热。需要注意的是，一定要确保母乳温度合适，以便很好地保留母乳里的营养。下面小编就请专家为大家详细解释这个问题。

　　作为哺乳期的妈妈，有必要了解下最佳的母乳温度，也就是接近人体的体温36-37℃左右，这是最适宜的温度。一般冷藏或冷冻母乳自然解冻后，可以用温水或温奶器进行加热，水温大约40℃，直到母乳温度接近体温适宜哺喂。若母乳温度不适宜，过热或过冷都会影响母乳质量。除此以外，过热烫嘴，过冷易引起宝宝腹泻。

　　这里提醒各位妈妈，不建议用微波炉加热母乳。此法虽然速度快，但存在一些问题：其一，会破母乳中宝贵的维生素等营养；其二，受热不均匀，让宝宝吃到“阴阳奶”；其三，加热时间难掌控，容易让母乳过热。推荐大家选择更方便、安全的加热母乳的方法。