不能缺钙

在哺乳期，如果妈妈缺钙，不能提供优质营养的乳汁，不仅仅是无法达到给宝宝补钙的目的，而且可能还会导致宝宝发生佝偻病，影响牙齿萌出、体格生长和神经系统的发育等一系列问题。所以为了自己和宝宝的健康，哺乳期的妈妈们千万不能在补钙这件事上太大意，一定要赶紧把钙补起来！可以食补也可以药补，平常让宝宝多吃些钙质丰富的食物，也可以用钙剂来给宝宝补钙，形式多种多样，所以宝妈们可以通过各种渠道来补钙，保证给宝宝营养的乳汁，让宝宝身体更健康更茁壮。