多吃豆制品

豆腐软软、滑滑、入口即化，怪不得宝宝那么爱吃呢，看来以后要多给宝宝买豆腐吃了。豆腐的蛋白质的含量较高，零胆固醇，含有丰富的钙，含B族维生素，特别是维生素B2含量比较多，富含磷、钠及钾等元素，是矿物质的良好来源，所以宝宝应当多吃些豆腐，对身体发育好。当然，如果宝宝大一点，其他的一些豆制品也很好，比如豆皮啊，有点咸味，宝宝更喜欢吃。总之，豆制品富含很多营养物质，不管大人还是小孩子，多吃豆制品是没有坏处的，对身体有益的东西多吃点是没有关系的。