开启运动模式

回国探亲一个月，每天大鱼大肉下馆子，回来一称体重，妈妈竟然没长肉，跟出发前一样的体重。

闺女瘦了3斤，闺女回国后食欲视乎不太好，感冒了一次，拉肚子了几天，每天都吃的不多。

弟弟也瘦了一斤，可能是弟弟回去开始的半个月，有水土不服每天拉肚子，而且几乎每天在饭店吃饭，孩子们在饭店总是想着玩儿，而且吃的没有在家里好，

回来以后我们尽量在家里吃妈妈做的饭，调节一下。

健康模式当然少不了运动了，每星期带孩子来club gym ，游泳，报了游泳课。

弟弟玩儿水

姐姐虽然可以勉强自己游，但是姿势还不太标准，夏天而且依然暑假期间，上游泳班当然是需要的。

妈妈真的是在国内一个月除了旅游逛街以外都没有运动。回来了，也该回到轨迹，健康生活，运动跑步肌肉练起来！

妈妈还是有一点底子的哦，也许是把俩娃代大，抱孩子抱出来的吧！哈哈

我们参加的这家gym非常大，有一点特别好，就是不但健身项目齐全，室外泳池很多，而且还有个带孩子的地方，不同年龄的孩子都可以免费带，妈妈和daddy 可以先健身跑步一两个小时，然后再带孩子们一起在泳池里面玩儿了！

幸福的生活一定要有健康的身体，一定坚持下去才行！

日志原文：https://home.babytree.com/u/u6274084568/j/14342385