都说“三分床,六分房”,面对宝宝越来越大,分床分房,你准备好了吗?
到了一定的年龄,宝宝就该独立分床来睡了,这一方面可以培养宝宝的独立意识,另外也可以让孩子慢慢地长大。家长一定要从理解宝宝的角度去看待问题,根据宝宝的心理承受能力采取有效的方法,循序渐进,灵活过渡,帮助宝宝逐步适应独睡。
● 能力成熟才是分房的好时机
专家建议何时跟孩子分房睡,不能单看外国的经验或者孩子的年龄。要根据婴幼儿的实际能力,比如孩子晚上睡得很安稳、不乱踢被子,要嘘嘘的时候会叫大人,这时就可以分开了。在此之前,家长如果想培养孩子的独立能力,又要方便照顾,可以采取分床不分房的方法。
对于孩子来说,和父母分房睡是一个非常重要的“成长分水岭”。早点分房睡,能让孩子具有初步的独立意识和自我服务能力。这样的独立性直接影响孩子今后的人际关系、自理能力等。另外一点,从身体发育来说,和父母同睡时,父母晚上呼出的二氧化碳会直接被孩子吸入,对孩子健康成长也很不利。
● 怎样分房?
1.营造气氛,做好准备。
比如,在小床周围贴上孩子喜欢的图片,甚至贴上爸爸妈妈的照片,让他感到那里是他的小领地。另外,还要多鼓励孩子,告诉孩子,他周围的小朋友都已经自己睡了,给孩子一个榜样的力量。
2.循序渐进,逐渐适应。
当宝宝已经形成与父母同睡的习惯,要分开时,千万不要急于求成,这样只会适得其反,使宝宝对独自睡觉产生恐惧。
在孩子还是小婴儿的时候,家长就可以采取分床不分房的办法,既方便照顾,也为以后分房打下良好的基础。
等孩子有了自理能力可以分房的时候,也要循序渐进。大致说来分为三个阶段,第一个阶段,可以给他讲故事,哄他睡着,关灯,但不关房门,让孩子有心理上的安全感;第二个阶段,陪他睡,也讲故事,但在他没完全入睡的时候,就离开,坐在他可以感觉到的地方,比如去客厅看电视,等他完全睡着;第三个阶段,跟他说晚安,让他自己睡,自己关灯。
3.坚持原则,不要放弃。
孩子刚与父母分开睡时,容易出现反复现象,比如:费了很大工夫才把孩子安顿好,可是他马上就又跑了回来;或者孩子在夜里又跑回父母的床上,不愿再回自己的房间。这时,父母千万不能心软,而是要陪伴他、鼓励他重新入睡。
4.因事而异,灵活把握。
当孩子生病或遇到挫折时,事情当然就另当别论了。这时,他们最需要的就是爸爸妈妈的关心和安慰,家长可以暂时和孩子同睡,满足孩子生理心理需要的同时,也方便父母随时照顾孩子。等孩子病好了,一定要继续和孩子分开,把分房进行到底。
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