#夏日宝宝呵护，我有美伴这个秘密武器#

       炎热的夏天，无论大人孩子都容易情绪烦躁。伴随食欲下降以及各种夏季高发病的发生，夏天的宝宝也最容易上火。我分享一个秘诀给大家。每到炎炎夏日，我就会给宝宝添加每伴清清宝，这个是宝宝最佳营养伴侣的秘密武器。它由百分之百的植物配方，不同阶段添加DHA、鱼油等营养成分的配方。以其淡淡的酸甜、植物的清新，让宝宝爱上喝水，远离上火的困扰。在对付上火方面，每伴清清宝真的有其独特的作用，它是适合不同阶段的宝宝，不论多大的孩子都有自己放心的独特配方的那一盒每伴清清宝（比如：粉色小仙女、绿色小鲜肉、还有蓝色小精灵优+系列等等）。说到我最爱的每伴清清宝，当然是绿色小鲜肉经典系列，植物配方富含维生素A和B，清爽可口，关键是宝宝还可喜欢喝了，每次抱着一大瓶子咕嘟咕嘟喝个不停。他吃得健康、喝的不上火，我也就远离了在炎热夏季带娃的困扰。只有每伴清清宝，让宝宝更健康，妈妈最放心！

    在此还要多介绍一些关于宝宝日常生活中的几个小贴士，同样可以可以预防宝宝上火，让宝宝安全愉快的度过整个夏天。

     首先，规律的作息是很重要的一项。睡眠时间的减少和玩耍时间的增多，无疑会让宝宝情绪烦躁、精神冲动和脾气失控，成为上火的重要心理诱因。所以合理安排休息时间，作息规律， 养成宝宝良好的心态，是预防上火的一个重要手段。晚上千万莫熬夜，否则早上宝宝必定会难以叫醒，即使叫醒，脾气也会变得暴躁了很多，甚至出现哭闹和动手打人的情形。这样怎么能够不上火呢？所以提醒宝妈们，保持作息规律，是保持宝宝好心情的重要方法，也是避免心理上火的第一步。

     其次，在饮食上，夏天要多给宝宝吃清火败火的食物。多喝水，多吃维生素含量高的蔬菜、水果，宝妈们无需多担心自己厨艺不高，总给宝宝买外面加工好的食品。要自己动手做一些易消化的面片汤、手擀面和稀饭等有营养，又无添加的纯天然食品，为不上火打好基础，还要多给宝宝喝牛奶、豆浆等富含蛋白质的食物，增加营养，油炸荤食要尽量少吃，这些不仅容易上火还不好消化，容易造成腹泻等夏天常见病！

    最后，在炎热的夏季，适当的带宝宝出去运动也是必不可少的一项内容。在森林里、在大海边，让宝宝呼吸到新鲜的空气，接触到满世界的绿色，不仅有益宝宝的身心健康，也可以使宝宝皮肤及鼻腔黏膜远离干燥，远离上火。