【BUDDATE发芽时光—完美肌肤如圆月光采】
虽然怀孕后的准妈妈都是最美丽的,但体内激素分泌的变化往往会给准妈妈们带来肌肤问题。不在指望在孕期能够拥有完美的光洁无瑕的肌肤,在怀孕的过程中乳房、腹部和其它一些部位的肌肤都有可能发生变化。大多数孕妇在孕期都有可能发生皮肤干燥或是皮肤敏感,这是因为怀孕使得你的身体发生了巨大的变化,胎儿消耗了你太多的能量,进而使得供给皮肤的能量减少。
一、肌肤问题
从受孕开始,你的皮肤便将会开始发生一些明显但微妙的变化,之中包括:
1.痤疮
体内孕激素的分泌增加会促使皮肤分泌更多的油脂,大多数情况下,这些油脂会使得孕妈妈的皮肤看上去光泽而柔软;但也有一部分孕妈妈因油脂过多而出现痤疮。
2.部分区域皮肤颜色加深
怀孕后的激素分泌改变往往会引起孕妈妈身体部分区域的皮肤颜色加深。肚脐上方和下方皮肤颜色加深的现象称为孕期黑线,与此同时乳头皮肤的颜色也会加深,甚至有时连痣都会加深一到两个色度(为了完全起见,如果你出现了某些痣颜色加深的现象,请到医院皮肤科就诊,以排除癌变的可能)。
3.黄褐斑
大多数孕妇在怀孕后脸上出现了黄褐斑,因此黄褐斑也称为了怀孕后皮肤变化的标志之一。妊娠黄褐斑是由于体内激素水平的变化和紫外线照晒引起是,在孕期的第3-6个月后黄褐斑会逐渐变淡,但如果你不注意防晒黄褐斑则又会反复出现。所以孕期出门一定要做好防晒准备,比如说涂抹含锌的防晒霜、随时带一顶帽子等,好的生活习惯能够帮助你最大程度的减少黄褐斑的产生。
应对肌肤问题:我有以下几招:
1、需使用能给皮肤增加水分的护肤品,涂抹在干燥区内并轻轻地加以按摩,选用婴儿润肤膏或润肤露,防止皮肤干燥,并能保持酸碱度平衡。
2、浴时不应浸泡太久,否则容易造成皮肤脱水,尽可能少用普通肥皂,可使用不含皂质、ph值属中性的沐浴露或婴儿香皂。沐浴后,应在全身涂抹润肤油。
3、特别注意饮食营养平衡,增加镁、钙等矿物质的摄取,如肉类、鱼、蛋,还要增加必要的脂肪酸和维他命,如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等;在你每天的饮食中,要减少含兴奋剂如咖啡、酒、茶的摄取,多喝水。
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