味蕾,就是味觉感受器。在舌头表面,密集着许多小的突起。这些小突起形同乳头,医学上称为“舌乳头”。在每个舌乳头上面,有长着像花蕾一样的东西,这就是味蕾。 放大镜下舌头表面的味蕾图:
在儿童时期,味蕾分布较为广泛,但是到了老年,味蕾则因萎缩而减少,所以往往老年人的味蕾变得迟顿,口味也变得越来越重,但是重口味对健康是一大杀手,重口味的人往往都是三高病的高发人群。 这样说来,呵护好宝宝的味蕾,将是宝宝一生健康的开始。 一岁以内的宝宝不要吃盐,科学研究表明,一岁以内的宝宝肾脏发育尚不健全,这个时候就给宝宝的辅食就加入盐份,无疑会加重了宝宝肾脏的负担,不要以自己的口味来衡量宝宝的口味,这个观点是不可取的。 太甜的东西也不宜太早给宝宝吃,太早接触过甜的东西对宝宝的牙齿不好,还有一个缺点就是甜食会刺激和破坏宝宝的味蕾,导致宝宝不易接受不同口味的食物,引起宝宝只吃很少的几种口味的食物,养成挑食的毛病,长期下来,宝宝的营养就不均衡了,不利于宝宝的发育。 宝宝一岁以后的饮食也应该比成人的口味要清淡一些,前面说过人的口味会越来越重,所以儿童时期的饮食也应该清淡才好,宝宝一岁以后,知道挑口味,这个时候就要想想办法把菜做得看上去更加吸引宝宝,还要尽量多给不同的食物给宝宝吃,让宝宝尝到各种口味,丰富宝宝的味觉,但是一定要拒绝重口味,少给宝宝吃香甜的零食。 近期迪巧隆重推出【味蕾呵护计划】,希望更多妈妈一起来呵护宝宝娇嫩味蕾!如果您也崇尚“1岁不加盐、3岁不加蜜、多食蔬果少吃糖等喂养理念,如果您也坚决抵制老一辈不大靠谱的“重口味”喂养观!那让我们一起守住宝宝的第一口钙!更多>>
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