孕期吃补品要谨慎

孕中期以后，由于血容量的增多，容易出现生理性贫血。若膳食中含铁丰富的动物性食物不足，出现贫血，在改善饮食的同时，可适当补充铁剂量。若考虑3种以上的营养素缺乏，可考虑补充复合制剂。如果你不确定自己的孕期饮食是不是合理，可以去医院，以便有针对性地服用孕妇营养品。

孕妇补充营养要有度，最重要的是保住身体的健康。补品的目的才不会偏离正轨，让胎儿健康的成长。此外，父母不能担心进补过多，而减少进补，那就得不偿失了。只有合理的补充营养才能让宝宝健康的成长。妈妈在营养之外也要有一个好心情。