孕育养娃神器
怀孕21周,有三天没有便秘,请问下有什么好的方法解决下么。
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多吃水果蔬菜,多喝水,睡眠一定要充足
跟平常一样吃喝,一天一次,可能跟个人体质有关
我喝蜂蜜很有效
我网上买了蜂蜜栓,效果很好
喝蜂蜜水吧,早上空腹喝一杯,每天一只香蕉,贵在坚持,我开始也是喝了没作用,我坚持了一个月后,好了很多,现在香蕉没那么按时吃了,之前一个星期都上一次,还很费劲,现在两天差不多就一次,主要是不费力了,
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