叶酸补充的最佳时间？

从准备怀孕前3个月至整个孕早期。叶酸的补充是延续到孕期结束，不可停顿的。

　　因为不论孕中、后期，宝宝DNA的合成，胎盘、母体组织和红细胞增加都需要叶酸参与，即使宝宝的神经系统在孕早期已经发育完成，为了防止巨幼红细胞性贫血、先兆子痫、胎盘早剥的发生，母体仍需要补充叶酸。