孕育养娃神器
午饭吃了50g杂面窝头,50g糙米高粱米饭,100g瘦肉,一大盘生菜,一小盘凉拌芹菜。餐后大步走近50分钟。2小时后血糖7.7,该怎么办?主食量都没有超,只是多吃了点菜而已!
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你主食量超了呀,窝头和高粱米饭选一个吃就行了 展开阅读全文
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主食午饭可以100g的
你主食量超了呀,窝头和高粱米饭选一个吃就行了
主食稍微吃两口就好了
把窝头去掉试试
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