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我也是血糖高,昨天去看了糖尿营养科,让一天监测4次血糖,早上空腹 每餐后两小时(从吃第一口饭开始计时,两小时验),只要两下来就对宝宝没影响,最好饭后休息半小时,慢走半小时或者做做家务。米饭控制在早上半碗米饭 中午晚上一碗米饭 每餐必须有青菜类和肉类(蛋白质类),饭后一到两小时可以加班,地瓜 土豆 属于主食类,不能跟米饭一起吃……手指头要扎烂了
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