孕育养娃神器
怀孕六个月,最近老是失眠,睡着后都到了三点左右,每天才睡三、四个小时,白天精神不好,要怎么办?
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我也是每天晚上睡不着都是睡一觉醒来就睡不了
我也是,晚上三点到三点半准时醒来就睡不着了,一直在床上躺着也睡不着。
白天运动下消磨精力,晚上睡前牛奶。侧睡再买个U型枕头使用
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